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Wie kann Schreiben helfen, wenn der Stress zu groß wird und der Kopf überquillt? Ich hatte die Ehre, im frischen Podcast Tinte & Courage von Claudia Scheidemann und Michaela Muschitz zu Gast zu sein. Wir reden über Schreiben zur Selbstfürsorge und zur eigenen Organsiation, wie ich als feministische Arbeitspsychologin arbeite und wo ich welche Schreibmethoden am Liebsten einsetze, wie ich Schreiben als Werkzeug in meinen Alltag integriere – nicht als To-do auf der Liste, sondern als lebendige Morgenbesprechung mit mir selbst.
Wir sprechen über alltagstaugliche Varianten der berühmten Morgenseiten, kreative Schreibrituale zwischen Washi-Tape und bunten Tintenfarben, und wie kleine, spontane Schreibeinheiten echte Entlastung bringen können.
Ich erzähle, warum Schreiben gerade in belastenden Momenten wie eine Sauerstoffmaske für die Seele wirkt – und warum es keine festen Regeln braucht, um mit wenigen Minuten täglich mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innere Stabilität zu erreichen.
Hier ist der Podcast samt Video zu sehen
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Du möchtest Unterstützung für dein Schreibprojekt? Du willst Schreibmethoden ausprobieren für deine Selbstfürsorge? Melde dich gerne und wir vereinbaren einen Coaching-Termin, in Wien oder per Zoom.
Du möchtest Schreiben und Waldbaden miteinander verbinden? Dann ist mein Walk & Write im Wienerwald genau das richtige für dich! Mehr Infos dazu hier.
Im Herbst wird es ein Seminar von mir geben im Writers‘ Studio zu Schreiben als Burnour-Prophylaxe, mehr Infos hier.
